초콜릿 다이어트 금기 식품1순위는 오해!! 다이어트를 하는 많은 여성들이 초콜릿을 '금기 식품으로 꼽는다. 당분이 많아 쉽게 살이 찌는 것으로 알고 있기 때문. 그러나 초콜릿에 성분중 비만이 되는 요소는 당분이 아닌 지방으로 이마저도 전체 초콜릿성분의 20%에 불과하다. 전문가들은 초콜릿에 지방 성분인 카카오 버터에는 .. ♡뷰티&헬스 2006.06.10
