더운 여름이 다가옵니다
날씨가 더워지면 많이 생각나는 시원한 아이스크림...
댜앙한 재료로 건강하게 만들어 주세요 ~~~
엄마가 만든 홈메이드 아이스크림이 최고입니다 ^^*
저는 아이들 보다는 우리 남편용입니다 ~~~ㅎㅎㅎ
부드러운 아이스크림 보다는 시원한 빙과류를 선호하는 편인데요...
집에서 만들면 달지않게 제 마음대로 시원하게 만들 수 있지요 ~~~♬
알록달록 예쁜 아이스몰드에 만들어 보았어요
* 아이스크림 배합은
기호에 맞게 조절 하시기 바랍니다 ^^*
◎ 커피 검은콩 미숫가루 아이스크림
유기농 커피믹스 1봉 + 검은콩미숫가루 1큰술 + 올리고당 적당량
* 믹서에 살짝 갈아준다
커피 맛에 더한 미숫가루 맛이 생각보다 은근히 고소하답니다 ^^*
◎ 딸기 토마토 요쿠르트 아이스크림
냉동딸기+ 토마토+ 마시는 요쿠르트 ( + 올리고당)
* 믹서에 곱게 갈아준다
예쁜 핑크빛 아이스크림 ~~~ㅎㅎㅎ
◎ 베리 요쿠르트 아이스크림
냉동 블루베리+ 냉동 딸기+ 마시는 요쿠르트 (+ 올리고당)
* 믹서에 곱게 갈아준다
상큼한 보라빛 아이스크림 ~~~
◎ 두부 견과류 아이스크림
견과류 + 두부+ 마시는 요쿠르트+ 올리고당
* 믹서에 곱게 갈아준다
부드럽고 고소한 아이스크림 ^^*
◎ 키위 검은깨 아이스크림
키위+ 검은깨+ 마시는 요쿠르트 (+ 올리고당)
* 분쇄기능으로 곱게 갈아 주세요
상큼하고 고소한 맛 상상이 가시나요 ?
검은깨도 아이스크림에 넣어 보세요
곱게 갈아 섞이면 새로운 배합이 된답니다 ^^*
◎ 사과, 당근, 파프리카 쥬스 아이스크림
사과+ 당근+ 파프리카 (+ 올리고당)
*쥬서기에 내려준다
얼려 먹으면 더 시원하고 재미있는 생과일 채소 쥬스 ~~~ㅋㅋㅋ
다 모여라 ~~~엄마표 아이스크림 ~~!
더운 여름을 건강하게 ~~~♬
--------------------------------------------- ♡
* 그 동안 블로그에 올렸던
엄마표 아이스크림을 모아 보았어요
◎ 제로펫 요거트 + 토마토 다진것 + 올리고당
◎ 두유+ 바나나 다진것 + 왼두콩 삶은것 + 올리고당
◎ 제로펫요거트+ 키위다진것+ 올리고당
제로펫 요거드 + 당근갈은것 + 올리고당
맛을 상상 해 보세요 ~~~
재미있지요... 내마음대로 만드는 아이스크림 ^^*
◎ 딸기요플레 + 바나나
* 그냥 요플레에 생과일을 썰어
얼려주면 간단한 요플레 쮸쮸바~~~ !!!
◎ 두유 + 호두 + 바나나 + 올리고당
* 두뇌에 좋은 웰빙 아이스바
호두가 씹히도록 대강 갈아 얼리면 더 좋아요 ~~
달지 않고 고소하고 영양도 만점 !!!
★ 딸기 요거트 아이스크림
얼린 딸기 50g , 얼린 플레인 요거트 (1통) 85g
요렇게 도깨비방망이로 숑숑 갈아 담아주면...
떠 먹는 딸기요거트 아이스크림이 된답니다 ♬
★ 블루베리 요거트 아이스크림
얼린 블루베리 50g , 얼린 플레인 요거트 (1통) 85g
떠 먹는 블루베리요거트 아이스크림이 완성~~~!
냉동실에 뚜껑 덮어 얼려 두었다가
먹고 싶을 때~~~ 꺼내 먹으면 된답니다 ♬
바나나, 복숭아, 키위... 등 여러가지 생과일을 응용해 주세요 ^^*
★ 키위 요거트 빵빠레아이스크림
얼린 블루베리 100g, 얼린 플레인 요거트 (2통) 170g
* 아이스크림 양이 떠 먹는 요거트 아이스크림 2배가 들어갑니다
넉넉한 아이스크림을 좋아하시면 good~~!!!
윗 뚜껑을 열고 아이스크림 재료를 넣어주시면 됩니다
냉동실에 얼려 두었다가 꺼내어
살짝 녹여서 윗부분을 살살 당겨서 벗겨내면 ...
빵빠레 아이스크림 완성입니다 ^^*
요 아이스크림은 먼저 입으로 빨아먹구요~~
윗 부분을 다 먹으면 수저로 떠 먹으면 된답니다 ㅎㅎㅎ
두가지가 합체~~~ !!!
다 먹으면 속이 꽝꽝 얼어요 ~~ ㅎㅎㅎ
'공유=정보' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 새빨간 딸기모찌~만들기^-^ 딸기찹쌀떡사려~~ㅋㅋ (0) | 2013.07.30 |
|---|---|
| 생활 속에서부터 말 잘하는 방법 (0) | 2011.09.02 |
| 쉽고 든든한 브런치 감자프리타타 (0) | 2011.06.22 |
| 마시면 건강해진다! 식초 예찬론 (0) | 2011.04.04 |
| 봄철 나의 피부를 위한 비타민 음료- 딸기청 (0) | 2011.04.04 |