마시면 건강해진다! 식초 예찬론 ▶몸에 좋은 알칼리성 식품, 식초 식초는 초산, 구연산, 사과산, 호박산, 주석산 등 총 60여 종의 유기산이 들어 있는 항산화제로 노화와 질병을 일으키는 활성산소를 파괴하는 역할을 한다. 또한 뇌세포에 쌓여 사고 능력을 떨어뜨리는 젖산과 힘든 육체노동을 했을 때 생기는 근육의 젖산을 분해해 배.. 공유=정보 2011.04.04
봄철 나의 피부를 위한 비타민 음료- 딸기청 봄철 피부 미백을 위한 비타민 음료- 딸기청 재료: 딸기 500g, 설탕 5큰술, 녹차소금 약간, 레몬 1개, 꿀 1/2컵 시럽 : 설탕3컵+ 물3컵+청주 1컵 만드는법: 1. 딸기는 흐르는 물에 씻어 먹기 좋은 크기로 자른 다음 설탕 3큰술을 넣고 1시간 정도 재운다. 2. 레몬은 농약제거를 해 준 후 껍질은 아주 가늘게 채 썰.. 공유=정보 2011.04.04
신랑의 도시락에 담긴 아내의 마음 -클럽 샌드위치 클럽 샌드위치. 아.. 생각하시는 그러한 클럽이 아닌.^^;; 세 장의 식빵을 토스트하여 사이사이 원하는 재료를 끼워 도톰하게 먹는 샌드위치입니다.^^ 한국에서도 많이 접하고 계시리라 믿는 바, 북미의 레스토랑에도 인기있는 샌드위치 중 하나라죠. 신랑의 점심도시락 메뉴 중 하나였어요. 사실.. 지난.. 공유=정보 2011.04.02