바람이 주고간말들

미백과 노화예방에 좋은 고구마 쌀뜬물팩 고구마는 일반 곡물과는 달리 비타민C가 아주 풍부한 식품으로 피부를 젊게 가꾸어 주고 미백과 기미잡티를 예방해주며 노화방지에 탁월한 효과가 있답니다. 재료 고구마30g, 밀가루1큰술, 쌀뜬물 약간 Recipe 1 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴후 강판이나 믹..

당신이 몰랐던 클렌징의 진실 메이크업만큼이나 중요하다는 클렌징. 그러나 당신을 괴롭히던 피부 트러블의 원인이 습관처럼 되풀이되던 클렌징일 수 있다는 사실을 아는지. 지금 당장 잘못된 클렌징을 하고 있는 건 아닌지 체크해보자. 피부 건조와 트러블이 고민이라면 클렌징 폼을 버..

건강한 피부를 위한 7가지 원칙 1 자외선 차단제를 바른다 징크와 티타늄 미네랄 베이스가 화학 제품보다 피부에 자극이 덜하기 때문에 선 스크린보다는 피부에 막을 만들어주는 선 블록을 추천한다. 2 아침에 일어나면 세안제로 세안과 목욕을 꼭 한다 자는 동안 체내 온도가 올라가고 땀..

페이스닝 효과를 높이기 위해서 얼굴준비체조는 필수. 우선 얼굴의 힘을 빼고 근육을 의식해서 움직이는데 집중하자. 1. 가볍게 눈을 감고 이마, 볼, 입, 턱, 목 순서로 얼굴의 힘을 뺀다. 2. 천천히 눈을 뜨고 입을 살짝 다문 후 입 꼬리를 옆으로 늘인다. 3. 입 꼬리를 좌우 번갈아 위쪽으로 올린다. 좌우..

반듯이 부지런 떨어야 하는 눈가케어 나이 들면서 가장 신경 쓰이는 부분을 꼽으라면 절대 빠지지 않을 눈가 고민들. 하루가 다르게 주름이 늘고, 다크서클도 도드라지고, 처진 눈꺼풀 때문에 인상까지 답답해 보이고… 이러한 문제점들을 해결해 자신감을 회복시켜줄 특별한 페이지를 준비했다. 눈..

어려지고 싶다면 매일 먹어야 할 식품 어려지고 싶다면 매일 먹어야 할 식품 마늘 마늘은 강장 효과가 뛰어난 정력 식품 중 하나. 최근 미국 국립암연구소에서 발표한 바에 따르면 마늘이 항암에 탁월한 효과를 발휘하는 식품일뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수한 것으..

뽀샤시 피부 만드는 24가지 방법 1. 식사는 균형있게, 특히 비타민 C를 충분히 섭취 투명감 있는 피부를 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사를 하는 것이 최고, 피부의 기본을 만드는 영양소는 단백질과 비타민, 미네랄이 중심. 특히, 비타민 C는 피부를 검게 하는 멜라닌 색소의 생성을 억제..

뜨거운 자외선과 과잉 피지에 상하는 건 피부만이 아니다. 화장품을 챙겨 바르는 피부와 달리 두피와 모발은 무방비 상태라 더욱 손상되기 쉽다. 여름 두피 건강하게 지키는 방법. 여름에 더 골치 아픈 두피 트러블 머리부터 발끝까지 그야말로 몸 전체에 비상이 걸리는 계절이 바로 여름이다. 강한 자..

여자라면 누구나 피부를 위해 유명 화장품 브랜드 제품 한 가지씩은 가지고 있을 것이다. 그러나 이러한 고가의 제품들이 결코 좋은 피부를 만드는 일등 공신은 아니라는 사실. 건강한 생활 속 습관들이 오히려 고가의 상품보다 더 좋은 효과를 발휘하기도 한다. 알뜰하게 최상의 피부 만드는 숨겨진 ..

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