검은깨두부쉐이크

고소한 검은깨 모닝두부로 만든 블랙푸드~ 웰빙 쉐이크.....

머리가 가늘~ 가늘해져 검은깨랑,검은콩을 꼭 !!! 먹으라는

친정엄마의 성화에도, 바쁘다는 핑계로 차일 피일 미루던... 저를 위한 음료랍니다

아침에 한 잔, 배가 허전할 때  저 먼저 한~~~잔 해야겠어요  ㅎㅎ

머리카락뿐 아니라, 가물가물한~ 기억력, 갱년기 아줌마의 모자라는 영양보충에 딱~~이지 않을까?

물론~ 남편과 고3인 딸도 한 잔씩 주어야 겠지만.....^*^

 

 

 

                                     재료: 검은깨 모닝두부 1개, 마시는 요쿠르트 1병(사과맛), 사과 1/2개, 얼음 1컵

                                            *꿀은 원하시는 대로 넣으세요

 

믹서에 모두 ~ 모두~ 넣고 갈아주세요

 

 

 

고소하고 , 향긋한 맛~~~ 만들어 보세요

복합 영양 음료에요.... ♬