바람이 주고간말들

B형 남자는 사귀지 마라? 남자들은 정말 혈액형에 따라 연애학도 다른 걸까? 우리가 흔히 가지고 있는 혈액형에 대한 고정관념에서 살짝 벗어나보자. 나와 궁합이 맞는 혈액형별 남자 다루기. 기본적으로 남을 배려하는 마음과 성실함이 가장 큰 포인트이다. 다른 사람이 싫어하는 일은 하지 않으려 하..

메모 : 배가 나온 사람들이 지켜야 할 생활습관 10가지를 소개합니다. 특히 남편 여러분 모두 모두 눈여겨 보세요! 　한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적된 현상으로 본다. 이는 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 기의 흐름이 좋지 않아서 발생한 것이다. 또한 인스턴트 식품과 정..

현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들어오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문 과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 잇는 것도 좋지않다. 2. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않다. 전자레인지의 화기와 냉장고의 냉기가 충돌해..

성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 효과적인 다이어트 식단을 짜는 것이 중요하다. 노출을 꺼리는 통통족들을 위한 다이어트 레시피를 공개한다. 다이어트 재료를 활용한 요리법과 저칼로리 조리법, 일주일 다이어트 식단부터 칼로리 북까지 다양한 정보를 가득 모은 다이어트 미니 북. Par..

살빠지는 음식조절방법 이미 우리는 식생활에서 볶고 튀기는 맛과 향이 강한 음식에 길이 들여져 있기 때문에 입맛을 바꾼다는 것은 그리 쉽지가 않을 것이다. 하지만 식생활을 바꾸지 않으면 비만과 성인병으로 고생할 것이 눈에 뻔히 보인다면 좋은 음식을 선택하는 법을 알고 이를 실천하는 노력..

요 2-3일동안 요리포스팅을 꾸준하게 올릴 수 있어서 혼자 신난 마뇨양입니다^^; 일들이 조금씩 풀리는 기미인지라~ 집에서 쏠쏠하게 해먹었다지요^^ 남친이 제 일 도와주겠다고 해서 와서는 배고프다고 고추장 스파게티 해달라는거.. 다른것도 시도해보자면서 제가 만들어준 거에요. 솔직히 요것은 예..

매콤달콤 버팔로윙 나의 평가 난이도 시간 밑간: 30분, 소스: 10분 굽거나 볶기 20-30분 분량 먹는 양이 적으면 3인분 먹는 양이 많으면 2인분 재료 닭날개와 봉 한팩 밑간: 참기름+김빠진소주나 미림+후추가루+꽃소금, 우유 소스 : 고추기름 1스푼, 다진마늘 1스푼, 진간장 1스푼, 설탕 1스푼, 생수 3-4스푼 (..

역시..비오는 날엔 뉘끼한게 땡기네요. (이러니 다이어트가 항상 제자리이지 ㅡㅡㅋ) 통닭날개 한팩 가지구 아주 잘 해묵었습니다^^;;; 날개만 있는 넘을 산것이 아니라~ 봉까지 다 붙어있는 넘을 산 바람에~ (우째 쪼매 비싸다 했습니다^^;;;) 닭봉과 날개 분리해서 버팔로윙과 봉 해묵다가~ 갑닥 생각난 ..

뜨거운 가스불은 싫지만~ 그래도 저번에 백화점 가서 사온 하트파스타가 절 보면 가만가만 유혹을 하길래~ 참을 수 없어서..고만 질러버린~~ 하트 파스타에욤~ 입맛이 촌시러운 관계로..파스타류보다는 스파게티면을 더 좋아라 하는데 -ㅁ- 뭘 해먹어야 잘 해먹었다고 할까 고민하다가~ 살짝 간단버전 ..

오늘 라면요리 몇가지 해서 촬영했어요 ㅎㅎ 스파게티 면으로 하면 덜 불고 좋은데..주제가 라면이라..후딱 찍고 그래도 불은 라면은 감추고.. 에효..아쉬움이 더 남네요.... 새것들이 아니라 찍으면서 계속 기자님과 같이 더불어 먹은거라 ㅎㅎ 쪼매 사진들이 민망합니다. 하지만 요즘 제 요리 포스팅..